Blog

KOMFORTZONE Alle sagen uns immer wir sollen aus unserer Komfortzone treten, um uns zu entwickeln, kreativer zu werden oder wegen gesundheitlicher/ neurologischer Vorteile. 🧠 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ohne irgendeinen echten, persönlichen Grund, kann man nicht einfach random aus der Komfortzone treten, warum auch? Das ist wortwörtlich sinnlos. Da ist es Weiterlesen…

Blog

Das Lebensrad – eine spaßige Fingerübung

Das Lebensrad – eine spaßige Fingerübung  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ In unserer Story seht ihr die Anleitung ein #Visionboard zu erstellen und um euch eine kleine Hilfestellung zu geben haben wir ein #cochingtool aus unserer #flipself Trickkiste hier für euch bereitgestellt, um etwas mehr Struktur in eure Vision zu bringen. Bei Fragen auf welche Weisen man das #Lebensrad benutzen kann, bzw. Weiterlesen…

Blog

Kennst du deine Rolle in deiner Beziehung?

Kennst du deine Rolle in deiner Beziehung?🤔❓ Jeder kennt diesen Moment, wenn man merkt, dass man in der Beziehung zum Beispiel „die Mami“ geworden ist. Alles wird für den Partner organisiert, Probleme werden gelöst und die ganze Verantwortung bleibt an einem selbst hängen. 😒😤 Und jedes Mal, wenn es dann Weiterlesen…

Blog

Digital detox – schon mal gehört?

Digital detox – schon mal gehört?💆🏽 Wir leben in einer schnelllebigen Welt und kommen kaum mit der rasanten Entwicklung mit. Im Durchschnitt checken wir täglich 35x Instagram, wusstest du das? Da kann man sich in dem ewigen Scrollen verlieren und plötzlich ist man auf einem Post von vor 7 Jahren. Weiterlesen…

Blog

Kommunikation in #Beziehungen

Kommunikation in #Beziehungen  Ihr habt abgestimmt und wollt mehr über dieses Thema wissen – Bitteschön 🥰 In gewöhnlichen Paarbeziehungen gibt es drei Unterformen der Beziehungsform in der es immer um eine #Balance zwischen geben und nehmen geht: 1. Partnerschaftliche Form 2. Freundschaftliche Form  3. Emotional-Leidenschaftliche Form Alle drei sind mögliche #Beziehungsformen, sowohl einzeln als Weiterlesen…

Blog

A wie Arbeitsplatz-Angst

A wie Arbeitsplatz-Angst ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Viele Menschen haben mit Angst am Arbeitsplatz zu kämpfen und oft ist es ihnen nicht bewusst. 🤯 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Angst ist kaum sichtbar und doch so mächtig. Insbesondere die sogenannte Arbeitsplatz-Angst hat es in sich, weil der Beruf einen so wichtigen Teil Weiterlesen…

Blog

#flipself auf psychologischer Tagung

#flipself auf psychologischer Tagung 👩🏼‍💼👩🏻‍💼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir verbringen den Großteil unserer Zeit in irgendeiner Form mit unserer #Leidenschaft 💕✨💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Was passiert auf der Handlungsebene: wie sieht unser #Alltag aus? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Was passiert auf der Metaebene: wie sieht unsere kulturelle #Entwicklungaus? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es gibt nichts interessanteres für uns, als uns mit dem Wesen des Menschen zu Weiterlesen…

Blog

Happiness bloomers from within

Happiness bloomers from within 💐 Das Glücklichsein wächst im Inneren! Auch wenn die Arbeit mit dem Selbst manchmal echt anstrengend sein kann, hilft sie dir langfristig auf dem Weg des Glücklichwerdens. Wenn die inneren Baustellen in Angriff genommen werden, kann Platz für das glückliche, fröhliche ich geschaffen werden. Was hast Weiterlesen…

Blog

Ärgerniss über die Bahn?

Hallo zusammen – heute wird es etwas persönlich! Gestern war ich auf dem Weg von Hamburg zurück nach Berlin – ich hatte wunderbare Tage mir Barbara, wo wir nicht nur mit viel Spaß unterschiedliches unternommen haben sondern aber auch die Möglichkeit hatten uns zu entspannen. 😍😍😍 Auf dem Rückweg ist Weiterlesen…

Blog

Sind On-Off-Beziehungen schädlich

  On-off-Beziehung? 📴🙄😭😍 Wissenschaftler haben herausgefunden, dass On-off-Beziehungen tatsächlich schädlich sei können😰. „Sie tun sich damit keinen Gefallen, heißt es, denn Zufriedenheit, Kommunikation und Verbindlichkeit lassen immer mehr nach, die Qualität der Beziehung leidet, und es kommt in der Folge zu Angst und Depressionen. „Es bleibt ständig der Glaube und Weiterlesen…